新型コロナウイルス対策に、在宅勤務を導入する企業が増えてきましたね。
フォロワーさんの中でもチラホラと見かけます。

私は、最近、何もしたくない病を、発症していて、全然、歩けていないのですが
在宅勤務の人も、通勤がなくなって、歩く機会を失っているんじゃないかな。

運動不足になっていませんか?



1週間くらいなら問題がないと思うけれど、1ヶ月とかの長期に渡ると、色々と体の不調が出てくるかもしれないですよね。

私の場合、歩かないと
・気持ちが落ち込みやすくなる
・太る
・血圧が上がる
・イライラする ←危険信号の点滅
・怒りやすくなる←末期
・ゴニョゴニョ←いろんな意味でヤバい


というわけで、
歩かないと弊害が盛り沢山な私です。


基本的に
8000歩から、気持ちが持ち直します。



というわけで
在宅勤務をしている方も、意識しないと、体と心に影響がでてしまって、大変なんじゃないかな?



在宅勤務だからこそ運動不足を解消しよう!

うちの夫、私よりも動かないのに、私よりも動いているって言い張るので、スマホの歩数を確認し合いました。
で、
私の半分も歩いていないんですよね。

なのに、自分は大丈夫だと言い張るんですよ。もう、何を言っても聞く耳持たずなので、諦めました。
歩かない弊害、第1段階に入っているみたいですね。


私のスクワット器具も、最近は見向きもされず、、、


スクワットマジック


夫に運動させるのは大変でございます。




スクワットマジック、飽きちゃったんですよね。

私も夫も (^^ゞ


運動不足に、何か動くためのよい器具はないかな?と思っていたら、、、
見つけました。


貧乏揺すり器具(笑)



The TOMBO


The Tombo Stand


私、イライラすると、貧乏揺すりするんですね
恥ずかし・・・
私のイライラは、足がイライラするんです。何かの病気かな??


この器具は、仕事をしながら、貧乏揺すりができる……

ゲフン、ゲフン

机の下に置いて、椅子に座りながら、仕事をしながら、ウォーキングができるというスグレモノ。

しかも!
仕事の能力アップ効果があるらしい!
凄くない?
ウォーキング効果と
仕事の能力アップ効果の一石二鳥!!
貧乏揺すりを、かっこよく!!
一石三鳥ですよ!!



でも、3万円、、、
ちょっと、短期の在宅勤務のために購入するのは、、、、


それなら、通勤代わりに
立ってお仕事

座っているよりも、良さそうです。



スタンディンクデスク


座ってばかりだと、体のあちこちが痛くなるし
体が痛いと動きたく無くなるし
動かないと、さらに、体が痛くなる


それなら、最初から立って仕事をしちゃおう!という発想の転換
キャスター付だから、好きな場所で仕事ができます。

ミシンを買ったら、この机が欲しいな!

φ(..)メモメモ





運動は問題ないけれど
家族がいると、仕事が捗らない
そんな方には

ぼっちてんと


室内テントなので、1人でこもって仕事ができます。
折りたたみ式なので、使わない時はコンパクトに片付けられます。



でもさ
これ、私みたいに、ブログネタだーって笑って許せる奥様なら問題ないけど

あーた!!
私の顔を見たくないの!!
っていう奥様には不評かも

奥様の顔色を伺いながらは、かえって、効率が悪いかも。



押し入れ好きなお子様には
評判が良さそうだけどネ



これからも
在宅勤務が増えてくることが予想されるので
運動不足解消グッズは
要チェックですね

というか、ググっているだけで、楽しい(笑)

道具クラスターの血が騒ぐ

(^_^;)\(・_・) オイオイ


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