血圧の原因その2が判明

  • 2019.07.06 Saturday
  • 09:45

医者ストレスで爆揚げした血圧
血管のどこか傷ついたんじゃネ?
それ以降、数値が高い


下がりにくい
コンチキショー


気持ちを切り替え
下げる努力をするけど
医者が患者の努力を無駄にするなよ〜
コンチキショー


なかなか
下がらない血圧を見ながら
2人の医者の顔を思い浮かべると
血圧が20以上
スコーンと上がる


私の血圧の原因その1は医者だ
その原因の一人とは、これからも毎月、1回会わないとならない
コンチキショー


気持ちを切り替えるために、

ヤツは薬処方をする人という認定をした。
医者らしいことをしなかったわけだしね。
医者だと思わないことにしたら
何となく、気持ちが落ち着いた(笑)


医者だって
名医と言われる人もいれば
薮と言われる人もいる


誰かにとっての名医が
私にとっても名医とは限らない
そういうことだ


そういうわけで、気持ちを切り替え、自分の血圧と向き合うことに


この13年間の努力は無駄ではないのだ。
私の体のことは
私が1番知っている




何をしても下がらず
薬処方人ストレスは無くなっているはず・・・
なのに


血圧



あ、間違った。コレは病院で測ったヤツだ


血圧
はあ??


とりあえず、
その後も努力をし続けた


ストレスもなければ、
人間血圧に戻るでしょうよ〜

それなのに、なぜ、高いまま??


ふと
アレか?
あのプラボトルに入っているアレか?
プラボトルに入っていたところで
大丈夫かな?と、不安に感じたアレか?



酢



お店にコレしか置いていなくて
仕方なく買ってきたコレ


あーーー
塩分が含まれてた。コレはダメだわ
減塩のために酢を使っているのに、その酢に塩が含まれていたらアウトだわ



飲んでいる酢は「美酢(みちょ)」なんだけど
お味噌汁にも酢を入れて味噌の調整をしていたんですね
この塩分はダメだよ


味噌は血圧を上げないらしいけど
私は上がる
13年まえから5年前までお世話になったI先生も笑って言ったことある
「少しの塩で上がる体質だネ〜。塩禁止ネ」


塩断したことあるよ(笑)
ええ、ええ、スコーンと下がりましたよ(笑)



というわけで
原因と思われるコレをやめたら
血圧


下がった。
昨日は、かなり塩分制限したこともあるけど
6000歩しか歩かなかったのに ←血圧が上がる原因(一日一万歩目標)
刺しゅうばかりしていたのに ←これも血圧が上がる(苦笑)


ホント
塩分調節は大切



私の精神面も
I先生は、精神面の浮き沈みは、血圧によるものだから、様子を見ようか。
それでダメだったら、心療内科を紹介するからねと言ってくれたんだよね。
自律神経が整えば、問題ないことも学んだ。
私の精神面は
内臓と自律神経が管理しているのだ。



自律神経失調症の症状が出たら
自律神経を整える努力をした。
コレでOKなのだ。


ほんの5〜6分、私の話を聞いただけで、勝手に何かの診断をくだし、10分程度の診療の間で3〜4回「心療内科を紹介する」と言い切った薬処方人とは歴史が違うのだ。


私と相性がよかったI先生とS先生は
たとえ、薬は止めれないと思っていても、私の努力次第だから、頑張りましょう。
私が提出する血圧や歩数のデータも面倒がらずに見てくれて、頑張ってるね。これからも頑張ろうと言ってくれた。


相性が悪い2人は二人とも、

私の話は聞かない。数値だけを見て診断。
薬は止められません。キッパリ。
記録は自分で見ればよし。キッパリ。

見せる必要なし。キッパリ。
患者と一緒に血圧と向き合おうという姿勢ゼロ。
これじゃ、どんなに頑張ろうと思っていても、患者も努力するのを辞めちゃうかもね(苦笑)

薬は止められないって言われたらさぁ、

努力をしても無駄な気分になるよね。


しかもだ
二人も
血圧をコントロールする理由は
長生きするためだそうだ。


なんか違う。


相性が良い先生は
痛かったり、辛いのは嫌でしょ?
楽しく過ごしたいでしょ?
それには、努力が必要なんだよ
そこは、医者は何もしてあげられない
医者は薬を処方は出来るけど
努力は患者がするしかないんだよ
と、
言ってた。

だから、
私の努力を認めてくれてた。


医者に
自分の命を預けるつもりもないけど
努力は認めて貰いたいよね
構ってちゃんだしね


さぁ、今日も
血圧を下げる努力するよー
塩分を、もう少し取れる体に戻したい。
塩分調節に付き合っている夫に
もう少し、塩味の効いた美味しいものを食べて貰いたいものね




■今、気に入って飲んでいる「酢」美酢(ミチョ)

血圧に効果があるかは謎ですが (^^ゞ
酸っぱくないので、酢が苦手な人にもおすすめです。
これもプラボトルなんですよね。一応、塩分表示を確認してから購入してます。




効果がなさそうだったら
飲むりんご酢に戻す予定。


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